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为什么辞职?

每个吸烟者戒烟的理由都是独一无二的. 了解原因有助于激励你戒烟.

大量研究表明，戒烟的原因如下:

  • 吸烟者比不吸烟者更有可能早死. 35岁的吸烟者在65岁之前死亡的可能性是前者的两倍.
  • 吸烟会影响你的生活方式，阻碍你成为你想成为的人.
  • 吸烟会导致许多疾病，使你残疾并依赖他人, 比如心脏和血管疾病, 癌症, 动脉瘤, 还有肺部疾病.
  • 吸烟会影响女性生育健康宝宝或怀孕的能力. 它与流产有关, 死胎, 婴儿死亡, 低出生体重, 婴儿猝死综合症(SIDS).
  • 吸烟会导致男性阳痿，因为它会减少血液流动.
  • 吸烟会通过二手烟影响你关心的人. 吸入二手烟的儿童更易患哮喘和耳部感染.
  • 戒烟可以省钱! 吸烟带来的健康问题会让你错过工作, 医生的访问, 以及长期护理. 从短期来看，这几包香烟加起来就会增加! 每天抽一包烟，付7美元.一包50美元的香烟要花52美元.每周50美元，每年2730美元.

请参考健康wise®健康百科网站上的以下文章:

戒烟资料

支持

尼古丁戒断和药物治疗

给家人和朋友

网站及热线电话

  • 新罕布什尔和佛蒙特州的退出线
  • 全国戒烟热线网络: 1 - 800 -现在退出 (1-800-784-8669). 这是全国戒烟热线网络的单一接入点. 如果呼叫者所在地区有国家设立的报警热线，那么呼叫者会被自动转接到该地区的报警热线. 如果没有国营的戒烟热线, 来电者会被转接到国家癌症研究所(NCI)的戒烟热线.
  • 网上禁烟自由:通过美国肺脏协会在互联网上提供免费的24小时戒烟计划. 它允许吸烟者以自己的速度进步，通过课程和作业，教育吸烟者了解他们的个人习惯，并提供可能有助于戒烟过程的工具和技术.
  • www.trytostop.org:互动式、全方位、个性化、阶段性支持. 为想戒烟的人和想支持他们的人提供信息和转介服务, 由马萨诸塞州公共卫生部资助.
  • 疾病控制中心
  • 无烟.政府 (美国国家癌症研究所)
  • 尼古丁匿名一个提供12步戒烟计划的非营利性支持组织.

为那些想要戒烟的病人提供医疗服务